Спортивный массаж заказать в Геленджике за 4500 руб.

Спортивный массаж представляет собой комплекс массажного воздействия, целью которого является восстановление организма спортсмена после повышенных физических нагрузок, повышения физической активности этой категории людей. Особенностью его является интенсивное воздействие на сосуды, кровоснабжающие все слои мышечной ткани, следствием чего является повышение силы мышц. Основные приемы спортивного массажа предполагают использование различных разогревающих препаратов и мазей. Они увеличивают эффективность воздействия, разогревают мышцы и суставы.В зависимости от цели, с который выполняется спортивный массаж, применяются разные приемы. Выделяют следующие виды спортивного массажа:

• Предварительный. Краткосрочная массажная процедура (длительность 5-20 минут), перед тренировкой или соревнованием. По усмотрению специалиста может также проводиться сразу после тренировки. В зависимости от применяемых специалистом техник и поставленных задач такой вид массажа может носить разминочный, успокаивающий или тонизирующий характер.
• Тренировочный. Такой массаж предназначен для увеличения эффективности тренировок и позволяет добиться повышения возможностей спортсмена. Длительность тренировочных массажных процедур обычно составляет около часа. Лучшее время для массажа — 2-4 часа после тренировки.
• Восстановительный. Спортивный массаж осуществляется после изматывающих нагрузок, чтобы восстановить утраченную работоспособность и подготовиться к следующему циклу тренировок. Длительность сеанса, в зависимости от нагрузок и вида спорта, составляет 40-60 минут. Наиболее эффективен такой массаж при ежедневных двухразовых сеансах.

Спортивный массаж в Геленджике: кому он необходим?

Спортивный массаж - это не только удел профессиональных атлетов. Все больше людей обращаются к этой процедуре, чтобы получить пользу для своего тела и души. Давайте разберемся, кому может пригодиться спортивный массаж и почему это стоит попробовать.

• Для спортсменов и активных людей: спортсмены, независимо от уровня подготовки, могут оценить пользу спортивного массажа. Эта процедура помогает предотвратить травмы, ускоряет восстановление после тренировок и улучшает мышечную производительность.
• Для тех, кто страдает от болей в мышцах и суставах: спортивный массаж способствует уменьшению боли и напряжения в мышцах и суставах. Это прекрасный способ облегчить дискомфорт, связанный с различными болями в спине, шее, и других частях тела. 
• Для лиц, желающих улучшить осанку и гибкость: спортивный массаж помогает улучшить осанку и гибкость тела. Регулярные сеансы способствуют укреплению мышц и суставов, что делает ваше тело более подвижным и здоровым. 
• Для тех, кто страдает стрессом и тревожностью: спортивный массаж способствует расслаблению и снижению стресса. Массаж помогает улучшить ваше психоэмоциональное состояние, придавая ощущение спокойствия и умиротворения.
• Для лиц, желающих улучшить кровообращение и обмен веществ: спортивный массаж стимулирует кровообращение, что способствует лучшему поступлению кислорода и питательных веществ в мышцы. Это, в свою очередь, улучшает обмен веществ и помогает в поддержании здорового веса.

Спортивный массаж - это универсальное средство для улучшения физического и психического состояния. Вне зависимости от вашего возраста и физической активности, он может приносить невероятные пользы вашему организму. Попробуйте спортивный массаж и почувствуйте облегчение с первой процедуры.

Специалисты нашей SPAстудии (Геленджик) профессионально выполнят спортивный массаж любого вида. Вы можете вызвать специалиста на дом или в тренажерный зал. Ведь, например, спортивный предварительный массаж необходимо выполнять непосредственно перед тренировками или соревнованиями, что удобно делать именно на месте их проведения.